40代50代がジムではなくピラティスを選ぶ理由
「若い頃と同じようには動けない」「ジムはハードそう」——40代・50代の方から、よくうかがうお声です。その感覚、とても自然です。この年代には、頑張って追い込む運動より、体に優しく整える運動が合っています。尾張旭市のマシンピラティススタジオRe:STA尾張旭店がお伝えしています。
運動が苦手な人がピラティスで失敗しないためのスタート方法
実は、体験に来られる方の多くが「昔から運動が苦手」とおっしゃいます。だから大丈夫。ピラティスは、速さや上手さを競う運動ではないんです。むしろ、苦手だった方こそ向いています。尾張旭市のマシンピラティススタジオRe:STA尾張旭店がお伝えしています。
呼吸がわからないまま続けるとピラティスは効果が出にくい
「呼吸がうまくできているか自信がない」——体験に来られる方の多くが、同じ不安を口にされます。だから、わからなくて当たり前なんです。むしろ、そこに気づけている方ほど、これから変化を感じやすい方だと思っています。尾張旭市のマシンピラティススタジオRe:STA尾張旭店がお伝えしています。
ピラティスの契約で後悔しないために｜入会前に必ず見るべき5項目
お客様のお話の中で、こんな声を耳にすることがあります。尾張旭市のマシンピラティススタジオRe:STA尾張旭店がお伝えしています。
「しつこい勧誘が苦手」でスタジオ選びに悩む方へ
「体験に行ったら断れない雰囲気だった」——こういった経験から、スタジオ選びに慎重になっている方は少なくないです。体験に行くこと自体が怖くなってしまうのはとても残念です。でも、その慎重さは正しいです。尾張旭市のマシンピラティススタジオRe:STA尾張旭店がお伝えしています。
「私だけできていない気がする」グループレッスンで挫折する人の共通点
周りができているのに自分だけついていけない——そう感じて来なくなる、これがグループレッスンの挫折パターンとして非常に多いです。でも、これは能力の問題ではありません。環境の問題です。尾張旭市のマシンピラティススタジオRe:STA尾張旭店がお伝えしています。