この年代のご相談、本当に増えています
「若い頃と同じようには動けない」「ジムはハードそう」——40代・50代の方から、よくうかがうお声です。その感覚、とても自然です。この年代には、頑張って追い込む運動より、体に優しく整える運動が合っています。
関節に優しく、姿勢から整えられます
マシンが負荷を調整するので関節に負担がかかりにくく、筋肉をつける前に“正しい姿勢と使い方”を身につけられます。体力に不安があっても始めやすいのが強みです。
尾張旭のリスタでは
Re:STA尾張旭店は、理学療法士監修のもと体調に合わせてペースを調整します。少人数制で目が届くから、40〜60代の方も無理なく通われています。「同世代がいて安心した」というお声もよくいただきます。
よくある不安：久しぶりの運動でも大丈夫。少人数で、いまの体力に合わせて始められますよ。
初回体験レッスン受付中（60分 ¥1,000）
📍尾張旭市印場元町4-1-25／名鉄瀬戸線 印場駅 徒歩5分
🚗敷地内駐車場9台無料／9:00〜19:00・日曜・祝日も営業／最大6名の少人数グループ・セルフエステ導入
体験レッスン随時受付中