「体が硬いから無理かも」——よくいただくご相談です
硬いと恥ずかしい、ついていけない…そう思ってしまいますよね。でも実は、硬い方ほど動きの個人差が大きいので、大人数より“見てもらえる環境”が向いているんです。
硬い人ほど、個別の調整が効きます
その場でフォームをアジャストしてもらえると、今の可動域からちゃんと始められます。柔らかくないと始められない、なんてことはありません。
尾張旭のリスタでは
Re:STA尾張旭店は最大6名の少人数制。理学療法士監修のもと、その場で一人ひとりに合わせて調整します。「体が硬いから無理」は、環境を変えるだけで解決することが多いんです。
よくある不安：硬い方ほど、姿勢が変わったときの変化を感じやすいですよ。まずは今の体のまま来てくださいね。
初回体験レッスン受付中（60分 ¥1,000）
📍尾張旭市印場元町4-1-25／名鉄瀬戸線 印場駅 徒歩5分
🚗敷地内駐車場9台無料／9:00〜19:00・日曜・祝日も営業／最大6名の少人数グループ・セルフエステ導入
体験レッスン随時受付中