お客様のお話の中で、こんな声を耳にします。
「十分寝てるのに、疲れが取れなくて…」
この悩み、姿勢が関係していることがあります。
姿勢と疲れの関係
姿勢が崩れると、本来使うべきでない筋肉が常に緊張状態に。猫背では背中・首・肩が引っ張られ、巻き肩では胸が締まって呼吸が浅くなります。この状態が続くと、動いていなくても体は消耗し続けます。
姿勢が整うと変わること
体の余分な緊張が解けると、同じ睡眠時間でも回復の質が変わります。「疲れにくくなった」「朝の目覚めが違う」という変化を感じる方が多いです。
リスタ尾張旭の場合
リスタは「疲れやすさが気になって来た」という方も歓迎しています。姿勢の土台から整えることで、疲れ方そのものを変えていきます。
リスタ尾張旭店は、理学療法士監修のレッスンを最大6名の少人数制で提供。日曜・祝日も営業、敷地内駐車場9台無料で、無理なく続けられる環境です。
初回体験レッスン60分 ¥1,000
📍尾張旭市印場元町4-1-25
🚗 敷地内駐車場9台無料／印場駅徒歩5分