このお悩み、口に出しにくいですよね
くしゃみや、ちょっと走ったときに…。産後の尿もれは、とてもよくあることなのに、相談しにくいお悩みです。でも、ちゃんとケアできるので、一人で抱えないでくださいね。
骨盤底筋は「呼吸と体幹」でアプローチできます
産後の尿もれは、出産で緩んだ骨盤底筋が関係します。ピラティスは呼吸と連動して深層の筋肉を働かせるため、産後のケアと相性が良い運動です。
尾張旭のリスタでは
Re:STA尾張旭店は、理学療法士監修のもと、今の回復状況に合わせて無理なく進めます。開始時期は体の状態によるので医師にご確認くださいね。少人数だから、デリケートな悩みも落ち着いて相談できます。
よくある不安：言いにくい悩みも、少人数で安心して相談できます。今の状態から始められますよ。
初回体験レッスン受付中（60分 ¥1,000）
📍尾張旭市印場元町4-1-25／名鉄瀬戸線 印場駅 徒歩5分
🚗敷地内駐車場9台無料／9:00〜19:00・日曜・祝日も営業／最大6名の少人数グループ・セルフエステ導入
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