このお悩み、デスクワークの方からよくいただきます
一日中パソコンに向かって、夕方には背中がガチガチ。マッサージに行っても、また固まる…。その繰り返し、つらいですよね。実は、ほぐすだけでは戻りやすいんです。
ほぐすより「動かせるようにする」
背中（胸椎）の動きが失われると、肩・首・腰が連鎖的に硬くなります。ピラティスは背中を丁寧に動かす種目が多く、「動かせる背中」に変えていきます。
尾張旭のリスタでは
Re:STA尾張旭店は、理学療法士監修のもと姿勢の状態を見てから、あなたのどこが固まっているかに合わせて進めます。「肩こりがきっかけ」という方も多いんです。少人数だから、固まった体こそ丁寧にほどいていけます。
よくある不安：運動が苦手でも大丈夫。デスクワークで固まった体こそ、ゆっくりほぐしていきましょう。
初回体験レッスン受付中（60分 ¥1,000）
📍尾張旭市印場元町4-1-25／名鉄瀬戸線 印場駅 徒歩5分
🚗敷地内駐車場9台無料／9:00〜19:00・日曜・祝日も営業／最大6名の少人数グループ・セルフエステ導入
体験レッスン随時受付中