この質問、とてもよくいただきます
「骨盤が歪んでいる気がする」——気になりますよね。でも、無理にボキボキ戻す必要はありません。大切なのは、“支える筋肉を働かせる”ことなんです。
戻すより「保てる体」をつくります
骨盤は、日常の座り方・立ち方のクセで傾きが出ます。位置を一時的に戻しても、支える筋肉が働かないと元に戻ります。使い方を変えることが、整った状態を保つ近道です。
尾張旭のリスタでは
Re:STA尾張旭店は、理学療法士監修のもと、骨盤まわり・体幹を働かせて、自分の力で整えられる体を目指します。少人数だから、左右差やクセを見ながら進められます。
よくある不安：体が硬い・運動が苦手でも大丈夫。今の状態に合わせた動きから始めましょう。
初回体験レッスン受付中（60分 ¥1,000）
📍尾張旭市印場元町4-1-25／名鉄瀬戸線 印場駅 徒歩5分
🚗敷地内駐車場9台無料／9:00〜19:00・日曜・祝日も営業／最大6名の少人数グループ・セルフエステ導入
体験レッスン随時受付中