反り腰のお悩み、よくいただきます
「立っていると腰が痛い」「お腹だけ前に出る」——反り腰、気になりますよね。これも、腰そのものより“支え方”を変えることで、ぐっと楽になっていきます。
反り腰は「腹圧と体幹」で変えられます
反り腰は、腰が過度に反り、お腹が抜けて骨盤が前に倒れた状態。腰でなく体幹で支えられるようになると、腰の負担が減っていきます。
尾張旭のリスタでは
Re:STA尾張旭店は、理学療法士監修のもと、骨盤の位置と呼吸から整えます。マシンが動きを助けるので、力任せにならず、反り腰のクセを使い方から見直せます。少人数だから、あなたの反り具合に合わせて。
よくある不安：強い腰痛はまず医療機関へ。慢性的な反り腰・重だるさなら、体幹づくりで向き合えますよ。
初回体験レッスン受付中（60分 ¥1,000）
📍尾張旭市印場元町4-1-25／名鉄瀬戸線 印場駅 徒歩5分
🚗敷地内駐車場9台無料／9:00〜19:00・日曜・祝日も営業／最大6名の少人数グループ・セルフエステ導入
体験レッスン随時受付中