お客様から、こんな声を聞くことがあります。
「3ヶ月通ったのに、変化がよく分からなくて…」
これは続けられなくなる一番の理由。ただ通うだけでは変化が出にくいのには、はっきりした理由があります。
効果が出にくい人の3つの共通点
① フォームが正しくない：インナーマッスルが使えないまま、表面の筋肉で頑張るだけになっている
② 呼吸が止まっている：動きと呼吸が連動しないと体幹が安定しない
③ 日常の姿勢が変わっていない：レッスンの1時間だけ変えても、残りの時間で崩れている
逆に言えば、ここを押さえれば変わる
フォームと呼吸をその場で見てもらい、日常の姿勢までフォローされる環境なら、3つとも自然に解消されていきます。
リスタ尾張旭の場合
リスタはトレーナーがフォームを確認しながら進めるので①②は自然に改善。日常へのフォローも行うので③も少しずつ変わります。
リスタ尾張旭店は、理学療法士監修のレッスンを最大6名の少人数制で提供。日曜・祝日も営業、敷地内駐車場9台無料で、無理なく続けられる環境です。
初回体験レッスン60分 ¥1,000
📍尾張旭市印場元町4-1-25
🚗 敷地内駐車場9台無料／印場駅徒歩5分